É sempre um desafio montar uma lancheira que seja equilibrada e saudável na hora da escola, e por isso vamos te ajudar a montar o cardápio de uma semana com algumas opções do nosso cardápio!
Dia 1 - Segunda Feira
Que tal combinar o nosso Cookie ChocoChips com algumas frutas e um suco natural de fruta?!
Dia 2 - Terça Feira
Vamos variar aqui, podemos montar a lancheira com um bolo caseiro de laranja, combinado com a nossa Pink Limonade, garantimos um dia refrescante!
Dia 3 - Quarta Feira
Que criança não ama um chocolate?! Pois é, pensamos no nosso Brownie Fudge, que é super saboroso e chocolatudo e pode ser combinado com o nosso suco de frutas vermelhas.
Dia 4 - Quinta Feira
Tinha que ser o nosso Pão de queijo Gruyere, que é leve, macio e e finalizado com queijo parmesão, combinado com chocolate quente divino, tenho certeza que seu filho vai amar essa opção.
Dia 5 - Sexta Feira
Para finalizar a semana, que tal o nosso Banana Breade, um pão composto por 45% de banana que pode ser combinado com um suco de frutas fresquinho!
Você pode adicionar frutas e vegetais cozidos, trazendo um equilibrio nutricional necessário para a etapa de crescimento e desenvolvimento do seu filho.
Além disso, a lancheira saudável ajuda a prevenir o ganho de peso excessivo e o risco de doenças crônicas como obesidade, diabetes, doenças cardíacas e hipertensão, que podem se desenvolver mais tarde na vida.
Ao escolher alimentos saudáveis para a lancheira, as crianças também aprendem a fazer escolhas alimentares mais conscientes e equilibradas, desenvolvendo hábitos alimentares saudáveis que podem durar a vida toda.
E aí, curtiu nossas opções?!
